সি য়া চে ন ক দ্বি তী য় কা শ্মি র?.
ঝরব ন ঘা ম, তবুও কমব ওজন! রইল ফি ট থা কা র ৫ সে র টি পস. উপজে ল কৃষ অফি স এর সে ব সমূহ সে বা কুঞ্জ. বর্জন- প্রতি রো ধ নি র্বা চন ঠে কা ন যা য় না. ফি নল্যা ন্ড শুরু হয়ে ছ আয়রনম্যা ন ৭০. ৩ বি শ্ব চ্যা ম্পি য়নশি প,. ম্যা রা ডো ন হবে ন মে সি, কা টব ৩২ বছরে র খরা!. বেট কিন্তু বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপ 2019. ঘর বস ভি ডি ও তৈ র কর ইউটি উব থে ক কী ভা ব টা ক আয় করা.